Septembre Octobre2024

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Bonjour,

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Belle et bonne rentrée, reprise à tous en ce mois de septembre. Et bons congés à ceux qui partent un peu plus tard.
Le  mois de septembre représente souvent une étape de transition : il y a un changement de rythme et avec une certaine charge émotionnelle.

Quoi de mieux donc pour renouer ou développer une routine bien-être?

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Le bien-être se construit par nos actions : c'est une capacité que nous pouvons renforcer. Avec tous les bénéfices que la science nous permet de mesurer : des émotions plus équilibrée, un niveau de stress plus bas, un sommeil de meilleur qualité, un système immunitaire soutenu,  baisse des tensions etc....
 

Je vous souhaite de pouvoir développer une routine bien-être adaptée à vos besoins et envies. Et pour vous y aider, je vous propose :

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Pratique :

Rendez-vous individuels : Accompagnements adaptés à vos besoins du moment : meilleur sommeil, gestion du stress et des émotions, accompagnements aux changements de vie (reconversion, deuil, déménagement etc...) , accompagnement autour des douleurs, renforcer la confiance en soi etc...

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Lieux : les séances peuvent se dérouler aux cabinets de Saint-Aignan, de Marolles-Les-Braults, à domicile ou en extérieur (limite de 20Km autour de Marolles-les-Braults).

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Groupes : Reprise dès à présent des jeudis pour soi :

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Le tarif est celui du groupe : 13 euros par séance et la carte de fidélité inclus. 

A la fin de chaque séance il y aura un temps de partage d'une boisson. 

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A venir : un Atelier comprenant 4 rencontres sur le thème : Mieux vivre avec la douleur - Renseignements possibles dès à présents (dates transmises en octobre).

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Si vous souhaitez en savoir plus : contactez-moi au 07 83 47 97 40 ou par mail : plusatout@gmail.com.

 

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Aurore

 

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Vous me retrouverez également dimanche 6 octobre à la Fête de la Voie Verte : Séance prévue à 11h00

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Vous trouverez le lien vers la vidéo de présentation de la santé mentale : ICI

 

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